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El uso de las PELOTAS YOGA MIOFASCIAL® se fundamenta en el concepto de "Liberación Miofascial". Este término se utiliza para designar la acción de favorecer el estado de nuestras fascias favoreciendo el movimiento, la coordinación y la eliminación del dolor. Nuestras fascias son tejido conectivo en forma de red tridimensional a través de nuestro cuerpo interrelacionándolo todo. Rodean e penetran los músculos, los huesos, los vasos sanguíneos y nerviosos, los órganos, etc. recorriendo desde los pies hasta la cabeza por delante, detrás, por los lados e internamente. Es un tejido especialmente sensible a cambios físicos y psicológicos ya que tienen muchos receptores sensitivos. Si nuestras fascias no están sanas pueden tensarse, romperse, generar adherencias, debilitarse, secarse, etc. influyendo en nuestra postura y nuestra psique.

Muchas personas padecen puntos de dolor conocidos en la fisioterapia como puntos gatillos. En Medicina china puntos similares han sido designados como puntos acupunturales y en Ayurveda (Medicina india), marmas. Estos lugares del cuerpo son áreas donde el tejido del cuerpo se ha engrosado, se ha roto, está inflamado, etc. generando dolor y tensión. Esto provoca que los músculos de alrededor pierdan libertad de movimiento causando cambios en la postura a lo largo del tiempo. Los puntos de dolor son generados por golpes (traumas), movimientos repetitivos o repentinos, malos hábitos posturales, poco descanso entre sesiones de entrenamiento, mala nutrición y falta de hidratación, alteraciones en el estado emocional, etc.
Cualquier técnica que ayude a mejorar el estado de las fascias favorece ampliamente nuestro bienestar físico-psíquico.

Las pelotas de Yoga Miofascial® se han creado como herramientas de ayuda en eliminar el dolor y liberar las fascias. Elige la dureza más apropiada para ti.