TOP

El uso de pelotas para liberar las fascias está muy extendido en el mundo del deporte, la fisioterapia, el pilates, etc. Es así por su efectividad en automasajear zonas sensibles del cuerpo y favorecer el estado del tejido conectivo cuando se realiza adecuadamente. Al presionar y dejar caer la gravedad de nuestro cuerpo en puntos concretos forzamos a la linfa y la sangre moverse, liberando toxinas y mejorando la nutrición y oxigenación de los tejidos. La progresión en esta presión ha de ser gradual y no debemos olvidar respirar. De ahí nuestro lema: SIENTE, RESPIRA Y LIBÉRATE

Las PELOTAS YOGA MIOFASCIAL® están especialmente diseñadas para que puedas realizar esta práctica de un modo adecuado. Lo ideal es escoger el grado de dureza óptimo para ti.

Si quieres aprender Yoga Miofascial con pelotas solicita tu inscripción o bien en  nuestro curso monográfico o bien en nuestra Formación en Yoga Miofascial®:

* Curso Yoga Miofascial con pelotas

* Formación en Yoga Miofascial® 60 hrs